TIPS PARA LAS VACACIONES CON TU BEBÉ
Las vacaciones en familia son una gran oportunidad para crear recuerdos con tu bebé, pero viajar con ellos requiere una planificación especial para evitar imprevistos.
Prepara un botiquín de viaje
Uno de los aspectos más importantes al viajar con bebés es estar preparados. Un botiquín bien equipado puede ayudarte a manejar problemas comunes. Asegúrate de incluir:
- Medicamentos para fiebre y dolor
- Medicina para la tos recomendado por el pediatra.
- Medicamentos para alergias respiratorias en caso de reacciones inesperadas.
- Medicamentos para vómitos y estreñimiento, especialmente si tu bebé es propenso a estos problemas.
- Soluciones de rehidratación oral y medicamentos para la diarrea, para evitar la deshidratación.
- Repelente de insectos adecuado para bebés, para protegerlo de picaduras.
- Protector solar (a partir de los 6 meses)
Además, no olvides llevar elementos esenciales para limpiar y tratar heridas menores, como gasas estériles, vendaje elástico, solución antiséptica (como alcohol), curitas, tijeras de punta redonda y pinzas. Estos artículos pueden ser de gran ayuda en caso de raspones o pequeños accidentes durante el viaje.
Si tu viaje es en avión
- Ofrece lactancia materna, biberón o Pepe durante el despegue y aterrizaje para ayudar a aliviar la presión en los oídos.
- Considera usar audífonos especiales para bebés para reducir el ruido del avión.
- Lleva una maleta con juguetes y objetos familiares para mantenerlo entretenido.
- Si ha tenido una infección de oído recientemente, se recomienda esperar al menos dos semanas antes de viajar, ya que los cambios de presión pueden causar molestias y dolor.
Si tu viaje es fuera del país
Consulta con tu pediatra para asegurarte de que tu bebé tenga todas las vacunas recomendadas y actualizadas según su edad antes del viaje. Entre las cuales se recomienda:
- MMR
- Varicela
- Hepatitis B
- Polio
- Meningococo
- Neumococo
- DTPA
- Gripe
Lleva ropa adecuada y suficiente
Los cambios de clima pueden afectar a los bebés más que a los adultos. Si viajas a un destino cálido, lleva ropa ligera de algodón, gorros para taparlos del sol. Para climas fríos, empaca ropa térmica y colchitas adicionales. No olvides un cambio de ropa en el bolso de mano para cualquier emergencia.
Cuida su alimentación e hidratación
Si tu bebé aún toma leche materna, ¡qué suerte! No necesitas llevar mucho equipo. Si usa fórmula, lleva suficiente cantidad, además de agua filtrada. Para bebés que ya comen sólidos, opta por snacks saludables y fáciles de transportar. En climas calurosos, mantén al bebé bien hidratado con agua o suero oral, si es necesario.
Protege su piel y salud
El protector solar es sumamente importante a partir de los 6 meses. Para bebés más pequeños, la mejor protección es la sombra, ropa de manga larga y gorros. También es importante evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
Mantén su rutina lo más posible
Aunque estén de viaje, los bebés se sienten más cómodos cuando mantienen sus horarios de comida y sueño. Lleva su manta favorita o algún juguete que le dé tranquilidad.
Adicionalmente, se recomienda utilizar repelente a partir de los 2 meses, asegurándote de elegir una opción segura y adecuada para bebés. Si en tu destino hay piscina, tu bebé puede disfrutar del agua a partir de los 4 meses, siempre bajo supervisión y evitando exposiciones prolongadas al sol para proteger su piel.
Referencia: healthychildren.org
The AAP Parenting Website
Este artículo está escrito por Adriana Cabrera. y revisado y validado por María André Kopp y Ana Lucía Diez.
Posteado hace 1 mes